enkeltumætted”,”Eller monoumættet fedt får vi især fra margarine, smør, ost, mælkeprodukter og kød. Ikke fordi det er de produkter, der indeholder flest enkeltumættede fedtsyrer, men fordi det er produkter, vi spiser meget af. De levnedsmidler som har højest indhold af enkeltumættede fedtsyrer er oliven-, rasp- og jordnøddeolie samt avocado, oliven og nødder.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *