|
Fremgangsmåde:
- Skræl gulerødderne og skær dem i skiver. Kog dem lidt i ca. 1 liter vand. Skær stokken af broccolien i skiver og skær porrerne i skiver og kom dem i kogevandet. Tilsæt suppeterningerne og lad det koge ca. 5 min. Resten af broccolien - delt i mundrette bidder - tilsættes sammen med evt. salt, og det hele koges yderligere 5 min.
- tilsæt maizena rørt ud i skummetmælk og lad det koge et par minutter.
- Der kan evt. tilsættes frosne kødboller til dem der ikke kan undvære kød.
Variationer/Tilbehør
Groft madbrød
|
|
Opskrifts fakta
|
| Forberedelsestid: |
40 |
| Heraf arbejdstid: |
20 |
| Antal kuverter: |
4 |
| Energi pr. kuvert: |
| Kalorier |
267 |
| Kilojoule |
1135 |
| Energi fordeling: |
| Fedt |
8% |
| Protein |
27% |
| Kulhydrat |
65% |
|