Broccoli suppe


Kilde Medlem "Leise"
Kategori(er): Supper,Vegetar,Fedtfattige retter

 

Fremgangsmåde:
  • Skræl gulerødderne og skær dem i skiver. Kog dem lidt i ca. 1 liter vand. Skær stokken af broccolien i skiver og skær porrerne i skiver og kom dem i kogevandet. Tilsæt suppeterningerne og lad det koge ca. 5 min. Resten af broccolien - delt i mundrette bidder - tilsættes sammen med evt. salt, og det hele koges yderligere 5 min.
  • tilsæt maizena rørt ud i skummetmælk og lad det koge et par minutter.
  • Der kan evt. tilsættes frosne kødboller til dem der ikke kan undvære kød.

 

Variationer/Tilbehør

Groft madbrød

Opskrifts fakta
Forberedelsestid: 40
Heraf arbejdstid: 20
Antal kuverter: 4
Energi pr. kuvert:
Kalorier 267
Kilojoule 1135
Energi fordeling:
Fedt 8%
Protein 27%
Kulhydrat 65%
[ Tilføj til kogebog ][ Som PDF ][ Send til en ven ][ Udskriv ]