1 portion forberedelsestid: 5 minutter

En supersund-salat med ingefær, hvidløg, persille og citron for at holde dig sund og fit hele året. Supersund-salat øger dit immunsystem

Ingredienser
En halv tomme ingefær
1 lille hvidløgfedd
Lille flok persille
1 gulerod
1 lille rødbede
1 grønkålblad
1 lille selleri stilk
1/2 citron
1/2 moden avokado
1 til 2 tsk hampolie
1/2 tsk ristet sesamolie
Strø havsalt over
Stænk hampfrø
Instruktioner
Rist ingefær (uden hud).
Knus hvidløg (fjern huden).
Finhakket persille.
Riv gulerod og rødbeder.
Hakk grønkålblad.
Hakk selleri.
Juice citron.
Cube-avokado.
Tilsæt hampfrøolie og sesamolie.
Drys havsalt.
Bland alt sammen og top med hampfrø.


God fornøjelse! Kirstine Andersen

0 Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

info@kostplanen.dk    |    

©2019 Kostplanen Madopskrifter fra Kostth planen

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account