Kære brugere af kostplanen.dk – Velkommen til en ny opdateret version af kostplanen. Vi glæder os til at dele mange spændende opskrifter og kostråd til Jer i fremtiden.

Mange tak for Jeres fortsatte brug af Kostplanen.dk 

Bedste Hilsner – adminitrationen

6 måder du kickstarter de gode træningsvaner

Når bikini- og badeshorts-sæsonen nærmer sig, tænker mange derfor, at nu er det vist også på tide at komme lidt i form. De vil tage nogle armbøjninger eller løbe en tur. Motion forskønner figuren og er godt for krop og sind. Selvom der aldrig er kommet noget dårligt ud af gode hensigter, kan det være svært at sætte handling bag. […]

Sådan holder du fast i din aktive livsstil over sommeren

Et sund helbred bygger på en aktiv livsstil. Det ved vi jo egentlig godt. At efterleve det er derimod langt sværere. Især når vi nærmer os sommerferien, og vores rutiner forandrer sig. Sommerferien er normalt synonym med afslapning, strandture og hygge med familien. For nogle kommer det helt naturligt at være aktiv og i gang fysisk. For andre er en […]

Vejen til det lange, sunde liv

Dette indlæg er sponsoreret Man kan vælge at leve sit liv på mange forskellige måder. Det er helt op til den enkelte og til, hvordan ens liv former sig. Der er dog meget, som du selv kan gøre for at gøre dit liv så sundt som muligt. Når du gør det, så vil du også forbedre dine chancer for at […]

Recent Comments

info@kostplanen.dk    |    

©2020 Kostplanen Madopskrifter fra Kostth planen

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account